רצפת האגן היא רשת שרירים מחזיקים את איברי האגן וממלאים תפקיד משמעותי בתפקודים רבים כמו תפקוד סביר של מערכת העיכול https://tayacpok113804.rimmablog.com/40877010/תרגילי-חיזוק-רצפת-האגן-מדריך-מקיף