Gdy następuje mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś relaksacyjnego. Często przygotowuję herbatę z ziołami, która daje mi uspokoić myśli. Potem wyłączam ekrany, bo https://janeamke792896.smblogsites.com/40170554/kiedy-lecę-spać