スポーツドリンクにも砂糖がしっかり入っています。エナジードリンクもなるだけ控えてください。水が最も体に良いと思います。お茶でも構いません。 当センターのサービスとしては、相談・施設紹介・施設見学予約・施設同行（所在地により異なります）になります。 【糖尿病の原因まとめ】甘いもの、食べ物、ストレス、運動不足、アルコール、生活習慣 安全な運動方法については、運動前のウォーミングアップと運動後... https://sergiofh0ab.blazingblog.com/39877623/an-unbiased-view-of-高齢者健康管理