النوم هو مُهمةٌّ لصحة النفس . يحقق قضاء ليلة نوم كاملة إلى تحسين الحالة الذهنية بشكل كبير. إذا ننام 足夠 ، فإننا https://210list.com/story21630022/أثر-النوم-على-الصحة-العقلية-طريق-للرضا-النفسي