صخره‌نوردی یک ورزش ایسترس و مغرور است. در این آموزش‌ها، شما را با وسایل اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: میزان تکنیک https://pennypnzk076715.mysticwiki.com/1606345/یادگیری_اساسی_صخره_نوردی