ระบุว่านมเป็น อาหารที่มีโปรตีน ที่ร่างกายดูดซึมได้ดีที่สุด เมนูแนะนำ เช่น สมูทตี้นมผลไม้, โยเกิร์ตพาร์เฟ่ต์, ข้าวโอ๊ตนมสด, ปั่นนมกับเวย์โปรตีน ในกรีก โยเกิร์ตแบบไม่มีไขมันจะมีโปรตีนเป็นจำนวน นมฮอกไกโด แคลเซีบมสูง ไขมันต่ำ สูตรบำรุงผิวและกระดูก ไม่ผสมน้ำตาลทราย รสกลมกล่อม เลือกได้หลายรสชาติ เช่น รสจืด, รสชานม, รสช็อกโกแลต แคลเซียม ช่วยเสริมความแข็งแรงให้กระดูกและกล้ามเนื้อโดยรวม เมนูอา... https://paulq418wyy6.eedblog.com/profile