Acertar una siesta es otra de las opciones, sin embargo la experta asegura que para que sea una pausa activa y no pasiva, debe ser una siesta de entre 10 y 20 minutos. Caminatas cortas: Levantarse y caminar por la oficina o el área de trabajo para reactivar la circulación. https://pausas-activas-para-ni-os16161.newbigblog.com/40382450/pausas-activas-lúdicas-para-tontos