Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Visualisierungstechniken Rückführung https://jasonjgse991153.blog2freedom.com/33425124/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen