Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Mentale Reise https://susanrdru023862.popup-blog.com/32488226/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen