وفي الختام الفوائد الصحية للشاي الأخضر واسعة النطاق ومدعومة جيدًا بالبحث العلمي. إن دمج الشاي الأخضر في روتينك اليومي يمكن أن يوفر مجموعة كبيرة من الفوائد الصحية، بدءًا من تحسين وظائف المخ إلى وظائف أقل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. يشتهر شاي التوت الأحمر بخلوه تقريبًا من الكافيين، مما يجعله https://tysonn2715.tusblogos.com/32917217/not-known-factual-statements-about-فوايد-الشاي-الاخضر