Dicas e receitas para uma alimentação equilibrada qual favorece a perda de peso de forma saudável e sustentável. Guias de atividades físicas, desde treinos em casa até exercícios de alta intensidade, de modo a acelerar este emagrecimento. https://ricardoemagrecimento.com.br/o-que-comer-na-primeira-semana-de-dieta-low-carb/