ช่วยลดน้ำหนักและลดไขมันส่วนเกิน ช่วยเผาผลาญแคลอรี เพราะกล้วยหอม อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการมากมาย ที่สำคัญคือกล้วยสามารถดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว ดังนั้นหากเรารับประทานกล้วยหลังจากการออกกำลังกาย ก็จะสามารถช่วยสร้างกล้ามเนื้อและฟื้นฟูร่างกายได้เป็นอย่างดี กินคาร์โบไฮเดรตเยอะทำให้อ้วนจริงเหรอ ไม่อยากหน้าพัง ต้องระวังก่อนเลือกใช้ “กรดผลไม้” ดูแลผิว เกิดอาการอ่อนเพลีย หมดเรี่ยวแรง เพราะระดับพ... https://josephk283kkk0.governor-wiki.com/user