Una pausa activa es un breve descanso durante la marcha gremial que sirve para recuperar energía, mejorar el desempeño y eficiencia en el trabajo, a través de diferentes ejercicios que ayudan con la sofocación y el estrés. Alivio de la sobrecarga muscular. Sin duda, nuestros músculos sufren mucho cuando https://pausasactivasrtmicas05825.designertoblog.com/60109937/nuevo-paso-a-paso-mapa-pausas-activas-sura