Altta yatan nedene için yürürken bacak balkısı, istirahat halinde bacak balkısı veya aşırı egzersizden sonrasında bacak dertsı hissedilebilir. şayet alt bacak krampları evetşıyorsanız, o saat sıcak bir seçenektir. Isıtma pedinden yahut başka bir kaynaktan mevrut sıcaklık, kaslarınızı rahatlatmanıza icazet vererek onları yatıştırır. Bukanak parmaklarınızı olabildiğince kendinize sadık ... https://fernandomndmz.nizarblog.com/27928224/bacak-seçenekler