สมบูรณ์ ขนมปังธัญพืช มักจะ สูง ในเส้นใย พร้อมกับอื่นๆ สารอาหาร และเป็น ดีกว่า option มากกว่าขนมปังขาวแปรรูป มาก ช่วยเหลือด้วย ไขมัน การจัดการ: ตลอดเวลา โอน ระบบของคุณ คุณ ละลายออกไป a มากขึ้น แคลอรี่ มากกว่า คุณอาจจะ สำหรับผู้ที่ เคย ไม่ได้ใช้งาน การเผาไหม้ เพิ่มเติม แคลอรี่ ทุกวัน อาจทำให้ ง่ายกว่ามาก สูญเสีย น้ำหนักส่วนเกิน และ retain น้ำหนักส่วนเกิน Stay away from กิน ช่วงดึก ระหว่... https://alanj666gyl4.governor-wiki.com/user