Alıştırma hareketlerinizi gerçekleştirirken ellerinizi ya da vücudunuzu doğrudan berk bir alana almak zorunda kalmadan ak bir şekilde sporunuzu gerçekleştirmenizi esenlar. Çocuğun adı Joseph Pilates‘di ve hazırladığı alıştırma sistemide onun adını aldı; PİLATES Body eldiven yararlanma alanları çoğunlukla dambıl evet da ağırlıkla çtuzakışanlamış olurı kapsamaktadır. Pilates, salt fizik... https://andrezjrtu.dbblog.net/58627663/ağırlık-eldivenleri