{أساسية العادات الصحية مرتبطة مع الإقامة ممتد الوجود. إذا كنت، في سن 50، خطة الطعام، والاحتفاظ المشروبات الكحولية إلى معتدل الاستخدام، يمكنك من المحتمل تعيش تقريبًا أربعة عشر أ وقت طويل لوقت أطول. توليد حتى زوجين من هؤلاء تغييرات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة يصادف أن تكون تتم https://oodare.com/read-blog/19546